[...] bardziej ze bralem wczesniej tescia i bytlo wszytko ok. proszemi wytlunaczyc na jakiej podstawie twierdzicie ze juz zawsze bede lecialy nawetjak nie bede bral tescia przez 5 lat... ja myslalem ze po tesciu to ewetulanie moga nie odrosnac te co wypadly a tu sie okazuje ze moga spowodowac nieodracalne lysienie :(:(:( Zmieniony przez - kluivert12 w [...]
[...] ci sie chce jesc i zapewne jakieś inne . Marihuana nie uzależnia fizycznie ( tak jak alkohol czy nikotyna ) tylko psychicznie . Za handel możesz spędzić w więzieniu 8 lat, za częstowanie innych - 3 lata . Za hodowaną w doniczce roślinę prawo przewiduje karę do 2 lat więzienia. W krwi zostaje stosunkowo długo 4-6 miesięcy , ale żeby ją [...]
1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 88kg 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy i ostatni byl 3 lata temu, wiec nie ma co sie rozpisywac... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mięso ;) 10. OSTATNI CYKL [...]
[...] się z tworzywami sztucznymi - moja skóra, nie wiem czy ze względu na łuszczycę, czy na przemrożenie w młodości (np. nocowanie w młodości w Wilczym Szańcu w zimie ponad 20 lat temu tydzień, czy pobyty w ekstremalnych warunkach survivalowych na biegunie zimna polskim - w Suwałkach) reaguje paskudnie na spocenie się na treningu, męczy mnie to [...]
[...] też szkodzi stawom, szczególnie duże dawki testosteronu, winstrol, meta. Pomóc mogą bold, deka, oxa. Co do soli, to bardziej obawiam się cukru. Nie słodzę napojów do wielu lat, prawie nie piję coli i napoi słodzonych (raz na 3 miesiące). Sól jest niezbędna człowiekowi, w intensywnym treningu wręcz poleca się uzupełnianie soli. Zmieniony przez - [...]
[...] się z żadną religią) ale myślę, że ten cytat jest bardziej uniwersalny i nie trzeba go brac dosłownie :) Czy jesteś dobrą osobą... Myślę, że każdy kto ma już parę lat na karku i coś przeżył w życiu, to jest odpowiednią osobą, bo ja jestem typem człowieka, który stara się od każdego nauczyc czegoś wartościowego i jeszcze nie było osoby, [...]
no skoro mowicie ze nie da sie bez ankiety , to wklejam i prosze o pomoc w cyklu 1. WIEK: 21/22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 47cm -klatka: nie wiem -udo: 66 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: jest ale nie wiem dokladnie ile zjadam bialka,wegli czy tluszczu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 72 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: nie dotyczy 5. STAŻ NA SIŁOWNI: głównie rower zima / lato przez okolo 8 do 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testosteron 1amp na tydzień przez 10tyg 8. TRENING: około 3 razy w tygodniu średnio 2h 9. CEL CYKLU: siła wydolność [...]
A moze powiedz nam jeszcze ile masz lat bo to tez ma wplyw na to ile bys dziennie chcial smigac.Bo wiesz jak masz 13-14 lat i jeszcze rosniesz to ja bym na twoim miejscu pozostal z 80km max ale to lajcikiem (moze srednia 20?).
1. WIEK: 26 lat 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 180 cm 4. WYMIARY: -biceps: 39 cm -klatka:110 cm -udo: 60 cm -talia: 92 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 lat 6. DIETA: około 2700 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to jest mój 1 cykl. Sam enan 8. TRENING: MMA/Kickboxing / siłownia 9. CEL CYKLU: Siła podczas walk 10. [...]
Gdybyś miał 18 lat, mógłbyś się martwić, ale 14 ? Będziesz rósł, aż 7 lat jeszcze, więc spokojnie dobijesz pod 180 cm. ;) Najwięcej się rośnie między 14 rokiem życia, a 16. ;) U mnie to było + 13 cm.
[...] miał do powiedzenia coś sensownego, a co do jego formy - to pod koniec rzeczywiście przesadził, szkoda, że akurat on zapoczątkował erę wydętych brzuchów. Jednak pierwsze dwa lata jako zawodowiec miał niesamowite - wielki, twardy, pocięty, istny potwór - pamiętam jeszcze jak miałem może trzynaście lat i zobaczyłem jego zdjęcia z Olympii 1 1992 [...]
[...] to zapodam kilka z mojej kolekcji - ale tylko z 1982 i 1983 roku - jakość mają niesamowitą Co do separacji - to popatrz jaką formę prezentował ten zawodnik na początku lat osiemdziesiątych! http://www.sfd.pl/temat263447-strona4/#post7 Czwarta strona - linki do zdjęć, zdjęcie 04, 05, 06, 33, 34 - choć nie widać tego, co można zoaczyć na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jem, czytałem to - bilans kaloryczny dziennie mam dodatni, nadwyżka ok. 300 - 500 kalorii. Po prostu nie stać mnie na rozpisaną nie wiadomo jak dietę z tuńczykami itd. W tym temacie racja - jest wszystko opisane supcio. Tyle że ceny w ciągu ostatnich 8 LAT zmieniły się "nieco" ;) Policzyłem że nawet przy tamtych cenach dieta miesięcznie kosztowała [...]
[...] na wasza opinie i doczekalem sie krytyki > dzieki za nia;) // mawashi dzieki za szczegolowe omowienie problemu... //// gangter< zle to ujalej >mogles powiedziec 2 lata mogly przyniesc lepsze efekty > ( jestem zadowolony z tych 2 lat i nie oceniam je jako zmarnowane:P ) Zmieniony przez - lampa1211 w dniu 2006-02-25 13:07:37 Zmieniony [...]